更年期休暇という言葉を聞いて、少しホッとした朝
今朝ラジオを聴いていたら
最近【更年期休暇】が取れる会社があるそうです！
『時代の優しさ』を感じると共に
女性に優しい会社が増えてきたこと
本当に嬉しいニュースでした。
女性の更年期は、約10年続くと言われています。
私も48歳くらいからホットフラッシュが始まり
50歳のお誕生日を迎える少し手前で閉経しました。
そこからが…キツかったです…
「これって更年期？」と気づくまでの半年間
「やる気が出ない日」「妙に倦怠感を感じる日」
些細な言葉に「イラッとする日」「急に泣きたくなる日」
心と身体がコントロール不能になりそうな毎日でした。
私は、女性を元気にキレイにする仕事をしています。
だからこそ、自分の心と身体が不安定になることに戸惑いがありました。
今までと同じように掃除してるのに疲れる…なぜ？
ちょっとオーバーワーク気味かな？
なんて思たりしていましたが
まさかこれが更年期の始まりだったなんて…
その時は気づきませんでした。
心がジェットコースターのように揺れた日々
そして、お客様がお帰りになってサロンいポツンと一人になると
急に寂しくなったり、未来の不安が襲ってきたりと
心がジェットコースターのようでした。
『自分が自分じゃない感覚』
そんな日々が続き、心はモヤモヤ
身体には重たい疲労感。
久しぶりに会う息子夫婦からは、
「オカン最近老けたな」と言われて
ショックだったこともあります。
しんどいツラさを話したくても、
誰に話せばいいのか分からない。
「どうせ分かってもらえない」と思って
抱え込んでいました。
婦人科での一言が、私を変えてくれた
お嫁ちゃんの「一度婦人科に行ってみたら？」という言葉をきっかけに
ホルモン検査を受けたところ、「更年期症状ですね」と診断されました。
その瞬間、気持ちがスッと軽くなったんです。
「原因がわかる」って、こんなにも安心するんだと！
更年期で女性はみんな大なり小なり身体と心の変化があります。
婦人科の先生が言ってくれた
「あなただけじゃないよ、みんな通る道だからね」
その優しい言葉に、涙が出ました。
その言葉に元気をもらって、更年期の経験を仕事に活かしていこう！と
決めたんですね。
更年期を「怖い時期」ではなく「整えるチャンス」に
更年期とわかってから…
自分の身体と心に,優しく向き合う時間を
意識して作るようにしました。
食事・睡眠・運動・そして何より「癒し」
そして…
凄腕の筋膜リリースの先生とご縁をいただき、
定期的に私の身体を丸ごとメンテナンスしてもらっています。
初めて施術を受けた日のことは、今でも忘れられません。
深く呼吸ができるようになり、全身のこわばりがほどけていく…。
まるで『身体の内側から光が戻ってくるような感覚』でした。
この時、はっきりと実感したんです。
「身体が整うと、心も整う」ということを。
心と身体は、まるで鏡のような関係。
どちらか一方が乱れると、もう一方にも影響が出てしまう。
だからこそ、筋膜リリースを通して「心身を緩める」ことが
どれほど大切かを再認識しました。
今ではこの体験をきっかけに、
自分が感じた“整う喜び”を多くの女性に伝えたくて、
サロンでの施術を通してお客様にお届けしています。
更年期で心と身体のバランスを崩している方へ
更年期は「終わり」ではなく、「整えるチャンス」。
ここで一度、しっかりリセットすることが
50代・60代を軽やかに生きるための第一歩です♡
ファシアスペラーレでできること
立川エステサロン「ファシアスペラーレ」では,
筋膜リリースを通して女性の身体の滞りを整え
更年期による『肩こり』『頭重感』『むくみ』『睡眠の質の低下』などを
サポートしています。
疲れた身体が軽くなり、心まで柔らかくなる
そんな時間をぜひ体感してみてください♡