先日お客様から立派なジャガイモを頂いて
「あ〜ポテトサラダにして食べたら美味しいだろうな〜」と
思いつつも…連日の暑さで火を使いたくなくて
ジャガイモちゃんにはちょっと待機してもらっていましたが
そ〜いえば！『アイラップ』があるじゃない！とひらめき
早速 アイラップ ポテトサラダ とググってみると…
たくさんレシピが出てきました！
簡単にできて洗い物も少ないって最高ですね！
ザクザクっと切ったジャガイモをアイラップに入れて
レンチン5分強
あっという間にホクホクのジャガイモに！
アイラップに入れたまま、麺棒でトントン叩いて潰す
潰れたらマヨネーズ・塩・フレンチドレッシング
きゅうり・にんじん・ハムを入れて袋ごとモミモミ
あっという間に出来ちゃいました！ポテトサラダ〜🎶
恐るべし『アイラップ』！！！
ポテトサラダを皮切りにアイラップを使った簡単お料理を
ググっている今日この頃です。
毎日暑いですしね…なるべく火を使わず自分の体力も落とさず
栄養あるものを簡単に食べたいですよね！
暑い時期だからこそ、栄養面は気をつけたいですね。
タンパク質・ビタミンC・ビタミンB群は積極的に
食べていきましょう。
私の経験ですが
夏に老化の速度が早まる！ということも大いにあります。
身体の水分不足・ミネラル不足・栄養不足・紫外線などなど
冷たいものの摂りすぎには充分気をつけてお過ごしくださいね。