「最近、疲れてる？」と言われる原因は、顔ではなく「背中」にあった！？
ふとした瞬間に、鏡やショーウィンドウに映った自分の姿に
ショックを受けたことはありませんか？
実は、58歳の頃お買い物に行って自分の姿を映る
ショーウィンドウを見て「えっ？」と思ったことが
あるんです…
自分では真っ直ぐ立っているつもりなのに
ウィンドウに映った、なんだか背中が少し丸い
私の姿でした…
「最近、疲れてる？」と言われる原因は、お顔の表情だけではありません。
肩が内側に入り、首が少し前に出ている。
その「猫背」や「巻き肩」こそが、
実年齢以上に「老け感」や「お疲れモード」を
感じさせてしまう大きな原因だったのです。
「実はそれ、単なる姿勢のクセではなく、筋肉を覆う
『筋膜』の癒着が原因かもしれません。
日々、家族や仕事のために頑張ってきた身体は、
筋膜が固まって可動域を制限しているのです。
そのままにしていると、どんどん背中は丸くなり
呼吸も浅く・血流も低下していきます。
そのままにしているのは、これから先の人生のフットワークも
変わってきます…
ドレスの試着でプロのフィッターさんの一言に
ハッとした!
自分では気づきにくい「背中の丸み」
実は大人花嫁さんにとって、ドレスという特別な一着を纏うとき、
それが一番顕著に現れてしまうことがあります。
昨年末、サロンにお越しくださったある大人花嫁さま♡
きっかけは、ドレスの試着中に担当のフィッターさんからのアドバイスが…
「少し猫背気味なので、スッとまっすぐ伸びた姿勢だと、もっと素敵にドレスを着こなせますよ」
何百人もの花嫁さんを見てきたプロに言われて初めて、
彼女は「私、猫背だったんだ……」とハッとされたとのこと。
40代・50代の大人花嫁さまにとって、ゲストの視線が一番集まるのは、
実は「お顔」以上に「背中」や「デコルテ」です。
「背中のハミ肉が気になるから痩せなきゃ」と無理なダイエットに走る前に、
まずは姿勢を確認してみませんか？
「呼吸が浅い」「肩が重い」は、姿勢が前のめりに
なっているサインかも？
「私はドレスを着る予定はないから……」と思われた方も、
ちょっとだけ待ってくださいね♡
実は、姿勢を整えることは、特別な日のためだけではありません。
日々の家事やスマホ、パソコン作業など
どうしても前かがみの「閉じた姿勢」が続くと、
肋骨・鎖骨下筋・乳突筋・僧帽筋などの筋膜が
癒着して固まってしまいます。
そうすると、知らず知らずのうちに「呼吸が浅く」なり、
代謝が落ちて、疲れが取れにくい身体になってしまうことも……
「なんだか最近、肩や背中が重苦しい…」
「しっかり寝たはずなのに、身体がスッキリしない…」
そんなサインを感じているなら、一度癒着した筋膜を丁寧に剥がして、
身体を本来の正しい位置へ「戻して」あげましょう♡
ファシアスペラーレの施術は、お洋服を着たままリラックスして
お受けていただけます🎵
施術が終わったあとの「視界がパッと明るくなった！」「視線が高くなった！」
という感覚を、ぜひ体験していただきたいです♡
3年後、5年後の自分のために、今「姿勢」を整える
女性の美しさは、決して体重の数字だけで決まるものではありません。
何十年も頑張ってきた身体を、筋膜リリースでゆるめ・巡らせ
「本来の正しい位置」を戻していきましょう♡
姿勢が整い、胸が開くと、自然と気持ちまで前向きになるから不思議です🎵
今まで感じていた「身体の重だるさ」「肩の重さ」「むくんだ脚」も
どんどん感じなくなって、軽やかに動ける身体に変わっていきます🎶
3年後、5年後のあなたが「あの時、勇気を出してよかった」と笑って過ごせる未来を、一緒に作っていきましょう♡
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