湿度の高い梅雨の季節…大の苦手です!!!
身体が重く感じたり頭痛がしたりと本当に辛い…
そこで私の必須アイテムをご紹介です♡
アロマの香りに癒されて〜♫
手作りアロマスプレーを作ってお部屋にシュッと！
作り方はこちらです
用意するもの
好きなアロマの精油・無水エタノール・精製水・100均で買える
スプレーボトル
①50mlのアロマスプレーの作り方です。
まずはスプレーボトルに無水エタノールを入れます。分量は10ml程度が目安ですが、敏感肌の方は分量を減らしても問題ありません。精油を15〜20滴ほど加えていきます
②無水エタノールの入ったスプレーボトルに、精油を15〜20滴ほど加えていきます。よく混ぜ合わせます。
③無水エタノールと精油が良く混ざったら、精製水を約40ml加えます。
④よ〜〜〜く混ぜ合わせてくださいね♫スプレーボトルで直接材料を配合している場合、フタをしっかりと閉めて良く振ってくださいね。
これで完成です！好きな香りをブレンドするのもいいですし、アロマオイルを単体で使うのもいいです。
ちなみに私のブレンドは、レモン８滴・スペアミント８滴・ベチパー2滴
レモンとスペアミントのスッキリした香りに、ベチパーの深い木の香りがマッチして
スッキリなのになんだか落ち着く〜がコンセプトです。
サロンの香りもこのブレンドで調整しています。
ジメジメで気分もすっ切りしないとき、自分の好きな香りに包まれての〜んびり時間を過ごしてみてくださいね♫